Sugestões práticas para a estadia na Oneness University
e lista de utilidades para a bagagem.

1- Leve pouca bagagem, uma mala pequena, cinco mudas de roupa é o suficiente, já que na Índia é fácil lavar e secar roupas. É importante que se tenha pelo menos um par de sandálias tipo havaianas (dois é o ideal, um para uso externo, outro para dentro dos ambientes) e um par de sapatos (tipo tênis) para caminhar.

2- Por precaução leve uma bolsa fina de cintura que possa ser usada debaixo da roupa para guardar dinheiro. Pode ser uma carteira tipo doleira usada por dentro da roupa pendurada no pescoço. O ideal é que seja usada permanentemente até chegar à Cidade Dourada (GC), sob a calça ou camiseta junto ao corpo.

3- Evite roupas pretas ou escuras durante o processo, qualquer outra cor é aceitável. Muitas pessoas usam brancas. De acordo com o costume indiano as mulheres devem cobrir ¼ do braço, não usar roupas justas, camisetas tipo babylook, nem regatas, blusas cavadas e nem transparentes. Usar camisetas folgadas e um xale é uma boa solução. Para homens, camisetas com manga. (Calças compridas folgadas para ambos os sexos é recomendável durante toda a estadia na Índia)

4- Sugerem-se sempre roupas confortáveis e arejadas.

5- A temperatura é quente durante o dia, mas á noite pode esfriar um pouco sendo necessário um agasalho de moletom ou xale. Pode chover também.

6- Observa-se que o serviço de lavanderia está incluído no programa, porém recomenda-se que cada um lave suas próprias roupas intimas e delicadas.

7- Aconselha-se levar repelentes para mosquitos (em loção e de tomada elétrica) embora normalmente não tenha muitos insetos.

8- Não recomendamos vacina contra malária devido à toxicidade e o fato de aquela área da Índia não ser endêmica.

9- É bom levar uma lanterna pequena caso tenha que entrar no quarto à noite sem incomodar os que estão dormindo.

10- Chapéu e protetor solar já que podem ocorrer caminhadas externas ao sol.

11- É importante também que se leve um caderno para relatos e diário.

12- Recomenda-se levar uma cadeira de meditação para sentar no chão durante o curso, uma sugestão para adquirir a cadeira, veja o site  http://www.sentazen.com.br,
(48) 3334 4571 Florianópolis, SC
info@sentazen.com.br

13- Roupa de cama, lençol, cobertor e banho não são necessários levar.

14- Leve uma garrafa de água para ser abastecida nos bebedouros de água mineral espalhados pelo campus.

15- Com relação à intolerância à mudança de alimentação leve remédio para prisão de ventre e/ou diarréia e chás de sua preferência.

16- Fora do Campus não beba água que não seja mineral e ao comprar verifique se a garrafa está selada.

17- Fora do Campus coma apenas comida fresca e cozida. Evite comida exposta ao ambiente (rua) mesmo que pareça apetitosa, isso pode ser uma “bomba” para seu estômago. Recomenda-se levar chás em saquinhos de sua preferência.

18- Os banheiros no Campus são bem estruturados e bem equipados, em estilo ocidental com chuveiro quente, ducha higiênica etc.

19- Leve o que achar importante para tornar sua estadia mais confortável, mas cuide para não levar bagagem desnecessária.

20- Lembre-se que em viagens internacionais não se permite carregar qualquer embalagem contendo mais de 100ml de líquidos nas bagagens de mão. Todas as embalagens com líquidos acima de 100ml deverão ser carregadas dentro das bagagens despachadas.

Essas são apenas sugestões; leve o que sentir que é bom e útil para você, sem excessos.
As acomodações no Campus GC são em dormitórios duplos, arejados, espaçosos e confortáveis, isso faz parte do processo.

Marco Sanchez
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